メンテナンス　病気になる前に体のメンテナンス

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　　繰り返しになりますが、東洋医学には、「未病（みびょう）」と言う言葉があります。
　　これは「病気に向かう状態」を指すそうです。
　　詳しく書くと、病気には自覚症状がある場合と無い場合がありますし、
　　実際は病気でも健康診断で悪い検査結果が出る場合と出ない場合もあります。

　　「未病」とは、自覚症状も悪い検査結果が出る様な他覚症状も無く、
　　一応健康状態であるが、病気に近い健康状態を言うそうです。

　　つまり、この未病の状態をつかまえて、
　　あるいは病気がひどくなるまえに「メンテナンス」しようという事です。

　　足つぼマッサージのいいところは、毎日歯を磨く感覚でできることです。
　　鍼灸なんかはとても素人はできませんが、
　　足つぼマッサージはやり方をマスターさえすれば、毎日気軽にできます。

　　私たち夫婦は足つぼマッサージを、教わって自分の足あるいは家族の足を
　　触っているうちにゴリゴリとした感触がわかるようになってきました。
　　さらに足を見ただけでもぶつぶつがあったり、硬くなったりしているところがあって
　　どこが悪いか大体、予想がつくようにもなりました。
　　まだまだ先生のレベルには、程遠いですが・・・・

　　一日30分間、（忙しくてサボることもよくありますが、）
　　体がだるい時なんかは「足つぼマッサージで何とかしてみようかな」という
　　意識になります。

　　うちの家族は大変幸せなことに今のところ全員元気で、
　　大きな病気はしていません。
　　それでもたまに病気になると、今までは何か躊躇しながら薬を飲むことが
　　多かったのですが、「足つぼマッサージで何とかしてみようかな」という意識が
　　心の平穏につながっています。
　　皆さんは薬を飲むのに安全とわかっていてもちょっとコワイなと
　　思ったりしませんか？

　　もちろん、足つぼマッサージが完璧ではありません。病気にかかったときには、
　　症状によってはすぐにでも診察を受けて薬を飲む必要がある場合があります。
　　お分かりだと思いますが、時と場合によって薬が主で足つぼマッサージが
　　補助的手段となる場合があります。

　　まだまだ1年9ヶ月なので、これから病気をしたり、
　　けがは起こしたりすると思います。
　　足つぼマッサージは病気を治療したり、けがを治したりするものでは
　　ありませんが、自分の体をメンテナンスすることはできますし、
　　リラックス効果もありますよ。


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